Winter Smoothie

Recette : Smoothie d’Hiver

Même si le choix des fruits est un peu faible ici en hiver, on peut faire des délicieux frappés aux fruits quand même. Pour panacher des choses un peu entre les chocolats chaud, les tisanes d’hiver et les vins chaud !

Voici la recette pour un smoothie pomme poire orange datte :


Les Ingrédients

  • 2 pommes
  • 1 poire
  • 1 orange
  • 7-8 dattes
  • env. 15 glaçons (250 g)
  • un batteur

La Préparation

1Lavez les pommes et les poires et partagez-les en quatre. Retirez les trognons et les queues.

2Épluchez l’orange et coupez-la en quatre.

3Dénoyautez les dattes (si elles ne sont pas encore dénoyautées).

4Mettez tous les fruits dans le mixeur, puis mixez finement.

5Ajoutez les glaçons et mélangez encore jusqu’à ce que le smoothie soit crémeux. Bonne dégustation !

 

Ce frappé aux fruits a toujours un goût frais après quelques heures – le smoothie parfait à emporter !

Winter Smoothie
Smoothie d’Hiver : Pomme Poire Orange Datte 🙂

Ce post est également disponible en anglais et en allemand. //
This post is also available in English. //
Diesen Post gibt’s auch auf Deutsch.

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